春光明媚，古詩(shī)《春夜喜雨》道：“好雨知時(shí)節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生。”杭州市中醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師王肅霞說(shuō)：“人同自然，在中醫(yī)的解釋里，春季本就是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，人同樣也是順應(yīng)天時(shí)的。女性本身偏陰性的體質(zhì)在春日隨著氣血運(yùn)行而得以舒暢，受孕幾率就變高。”

有數(shù)據(jù)表明，一年當(dāng)中最易受孕的時(shí)間是一天的氣溫保持在10-22攝氏度的日子。這樣的氣候，有助于刺激排卵或產(chǎn)生大量的精子。而當(dāng)氣溫超過(guò)25攝氏度時(shí)，會(huì)抑制受孕。杭州的春天基本為3、4、5月這三個(gè)月，從乍暖還寒的初春到艷陽(yáng)高照的春末，同為春天，表現(xiàn)的氣候特征卻不盡相同，王肅霞建議：“在春季還沒(méi)過(guò)，但氣溫變得穩(wěn)定的時(shí)候，過(guò)了谷雨節(jié)氣，在春末夏初最有利于胚胎的發(fā)育，而且分娩的時(shí)間也有利于產(chǎn)婦做月子。”

不過(guò)，王肅霞提醒，最優(yōu)生時(shí)間為春末夏初并不是一概而論的，這是將各種條件，例如人體機(jī)制、外部壞境、攝取營(yíng)養(yǎng)等設(shè)定在相對(duì)完美的狀態(tài)下得出的結(jié)論。“因?yàn)槿说膫€(gè)體差異，或陰虛或陽(yáng)虛，受孕的最佳時(shí)段就要根據(jù)自身的身體狀況來(lái)選擇。”比如，敏感體質(zhì)的人不適合在春天懷孕。春天空氣中花粉、灰塵相對(duì)較多，對(duì)這些過(guò)敏原十分敏感的過(guò)敏性皮炎、哮喘、鼻炎的患者更容易中招。王肅霞解釋：“不要小看這些過(guò)敏疾病，表面上看只是一些皮炎、咳嗽、流鼻涕，其實(shí)病毒已經(jīng)侵入體內(nèi)。而且懷孕前三個(gè)月吃藥對(duì)胎兒的影響是不可估計(jì)的，得非常慎重。”

而脾虛、脾胃功能不佳的人就不適合在夏季懷孕。中醫(yī)稱“脾主長(zhǎng)夏”，而長(zhǎng)夏又多濕熱，濕易困脾，進(jìn)而傷胃。長(zhǎng)夏即三伏天，相當(dāng)于每年6月中旬至8月中旬，此時(shí)是一年氣溫最高雨水也最足的時(shí)節(jié)，人體消耗較大，需要加強(qiáng)脾的“運(yùn)化”，才能不斷地從食物中吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)，滿足身體的需要。但由于雨水足濕氣重，而脾“喜燥惡濕”，濕重困脾自然影響到其運(yùn)化功能的正常發(fā)揮，脾胃密切相關(guān)，進(jìn)而影響到胃的“受納”能力。脾胃功能不佳的孕婦影響對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)的吸收，導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)不良。

孕前咨詢，把準(zhǔn)備工作做到家

“我準(zhǔn)備生個(gè)孩子，有什么要注意的嗎?”當(dāng)你準(zhǔn)備懷孕時(shí)，這些問(wèn)題你會(huì)問(wèn)誰(shuí)呢?據(jù)調(diào)查，大多數(shù)人會(huì)咨詢身邊的“媽媽族”，從過(guò)來(lái)人身上獲得經(jīng)驗(yàn)。有的還會(huì)從網(wǎng)上，或者買相關(guān)書籍進(jìn)行了解。

但事實(shí)上，懷孕前你所需要了解的是自己——身體狀況以及周邊的環(huán)境等等。這些都需要專業(yè)的醫(yī)生，通過(guò)咨詢了解并進(jìn)行相關(guān)檢查，才能獲得最詳細(xì)的情況，提供相應(yīng)的方案。哪些人需要孕前咨詢、孕前咨詢又包括了哪些內(nèi)容呢?

省婦保產(chǎn)科主任賀晶介紹，“孕前咨詢”是一個(gè)針對(duì)性強(qiáng)、專業(yè)性高的門診。咨詢者可以了解有關(guān)懷孕的各項(xiàng)事宜，像工作、生活環(huán)境或方式等出現(xiàn)問(wèn)題也可以進(jìn)行咨詢。醫(yī)生還會(huì)根據(jù)咨詢者的介紹，有針對(duì)性地進(jìn)行一些檢查。特別要提醒的是，像一些不孕者，曾出現(xiàn)死胎、流產(chǎn)現(xiàn)象者，患有遺傳病、結(jié)締組織病、傳染病者等，尤其要事先進(jìn)行孕前咨詢。

“孕前咨詢”也包括孕前檢查，以及一些心理輔導(dǎo)等。但賀晶主任建議，在一般的身體檢查之外，一些有遺傳病或曾有過(guò)傳染病的患者需做些特定的檢查，如：紅斑狼瘡患者、肝炎患者、婦科疾病患者等。需要確定自身身體狀況良好的前提下，可規(guī)劃懷孕，這樣對(duì)自己、對(duì)孩子都有好處。

對(duì)于一些養(yǎng)寵物的家庭來(lái)說(shuō)，可能沒(méi)有特別的病癥，但仍不放心，也可做些相關(guān)的檢查，確保身體的健康，不影響懷孕。

此外，不少夫婦會(huì)出現(xiàn)孕前緊張癥，如在懷孕前，擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)不平衡而“狂補(bǔ)”;為防輻射而拒絕使用電腦、電視、手機(jī)等;不能戒煙酒而服用一些排毒藥物……這些，在醫(yī)生看來(lái)，大可不必。孕前只需達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡便可，過(guò)早地進(jìn)補(bǔ)并不能達(dá)到預(yù)計(jì)的效果，而且還會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、體重增加過(guò)快。如果在孕前體重就直線上升的話，孕期體重就更難控制了。像用電腦，看電視，賀晶主任認(rèn)為，還是要掌握一個(gè)“度”，對(duì)生活、工作環(huán)境有所注意便好。此外，準(zhǔn)備懷孕前三個(gè)月開(kāi)始，最好戒煙戒酒，而服用所謂的“排毒藥物”，并無(wú)必要。

生男生女沒(méi)有偏方

一心想要生男或生女的婦女，幾乎不會(huì)放棄任何偏方。網(wǎng)上流傳的“300年的清宮秘方”即“清宮珍藏生男育女預(yù)計(jì)表”、“生男生女口訣”、“清宮生男生女秘方”，經(jīng)過(guò)婦產(chǎn)科醫(yī)師以科學(xué)方法驗(yàn)證，生男、生女準(zhǔn)確度在47%到53%之間，和隨機(jī)懷孕結(jié)果差不多。專家表示，任何自然提高生男、生女幾率的方法都不是絕對(duì)的，有人先天X精蟲比Y精蟲少，家族怎么生都是女孩。生男育女最重要的是健康，千萬(wàn)不要過(guò)分要求。

王肅霞提醒準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽們，無(wú)論在何時(shí)受孕，下面這些事一定要做好：孕前三個(gè)月可以進(jìn)行產(chǎn)前查體，包括優(yōu)生四項(xiàng)、婦科B超、乳腺檢查等，主要查一下生殖系統(tǒng)疾病，比如是否有婦科疾病、乳房發(fā)育是否正常等，早查可以早做準(zhǔn)備，乳房的檢查對(duì)以后的母乳喂養(yǎng)有幫助。

另外，市場(chǎng)上還有各種各樣的復(fù)合維生素片，其中還有不少是針對(duì)孕婦的，并提出最好在孕前三個(gè)月就開(kāi)始補(bǔ)充，因?yàn)檫@些復(fù)合維生素片里面除了各種維生素，還包括了葉酸成分。但也有人提出“是藥三分毒”，人工合成的制劑還是少吃為妙。王肅霞表示，不管什么時(shí)候，最主要是飲食合理，一般情況下，不需要特別進(jìn)行補(bǔ)充。但自覺(jué)營(yíng)養(yǎng)不均衡者，也可以適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)維生素，但不能過(guò)量。孕前三個(gè)月就可以開(kāi)始吃葉酸，起到預(yù)防的作用，葉酸適量即可，因?yàn)槠綍r(shí)食用的蔬菜里也有葉酸的含量，食用過(guò)并沒(méi)有突出的功效。

孕期女性還應(yīng)多去大自然中呼吸新鮮空氣，飲食起居保持良好規(guī)律。同時(shí)，丈夫也應(yīng)當(dāng)多關(guān)心妻子，幫助妻子適應(yīng)懷孕帶來(lái)的不便和不適，保持愉悅的心情。