過敏性哮喘，今秋不再是個坎

秋風來襲，天氣轉涼，空氣濕度降低，恰逢花草樹木開始新一輪的新陳代謝，空氣中的浮塵也隨之多了起來。忽冷忽熱的氣候，再加上過敏原的增加，使得不少過敏性哮喘患者舊病復發(fā)，金秋季節(jié)成了橫在他們面前的一道坎。面對此情此景，與其小心翼翼，還不如有的放矢，今秋不用愁。 

誘發(fā)哮喘，無處不在的過敏原 

    過敏性哮喘是由多種細胞特別是肥大細胞、嗜酸性粒細胞和T淋巴細胞參與的慢性氣道炎癥，可引起反復發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和（或）咳嗽等癥狀，多在夜間和（或）凌晨發(fā)生。

    過敏性哮喘是一種比較頑固的疾病，多在嬰幼兒期發(fā)病，由于癥狀與呼吸道感染或炎癥相似，往往在早期忽視治療，也極有可能被誤診。如果忽視過敏性哮喘的治療，將可能會伴隨終身。

經(jīng)過治療的哮喘患者，其癥狀會有所緩解，但若有不慎接觸到過敏原，則有可能再次發(fā)病。而導致哮喘發(fā)作的過敏原也是存在于我們生活中每一個角落，包括空氣中的花粉、動物毛屑、真菌、細菌、屋塵螨和宇塵螨、海鮮、牛奶及冷空氣等多種因素，稍有不慎，都有可能成為致病的“兇手”。

哮喘發(fā)作，前兆需警惕

　　大部分哮喘患者都存在過敏現(xiàn)象或有過敏性鼻炎，發(fā)病前會有打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、流淚等癥狀，如不及時處理，可因支氣管阻塞加重而出現(xiàn)哮喘，嚴重者可被迫采取坐位或呈端坐呼吸、干咳或咯大量白色泡沫痰，甚至出現(xiàn)紫紺等。一般使用平喘藥物等治療后可緩解。但部分患者可能在緩解數(shù)小時后可再次發(fā)作，甚至發(fā)展為哮喘持續(xù)狀態(tài)。

值得注意的是，由于兒童對外界氣溫突變的適應能力較差，因此在秋末時節(jié)更容易發(fā)病，故醫(yī)學專家稱之為“兒童秋末哮喘”。兒童秋末哮喘的癥狀有時表現(xiàn)得并不典型，一般是以咳嗽為主。這種咳嗽的特點是：多在夜間出現(xiàn)陣發(fā)性、刺激性干咳，咳嗽劇烈時，常伴有哮鳴音和氣喘。患兒一般在咳嗽前沒有明顯的上呼吸道感染和發(fā)燒等表現(xiàn)。予抗感染藥物和止咳化痰治療往往不見好轉。服平喘和抗過敏藥物，咳嗽就會明顯得到控制。

跨過哮喘發(fā)作“坎”，從衣食住行開始

　　 哮喘目前不能根治。因為哮喘的發(fā)病與過敏性體質有關，而過敏性體質是無法改變的。哮喘治療的主要目的是規(guī)律性吸入藥物，盡量減少急性發(fā)作，維持正常的生活質量。常用的藥物包括吸入性激素及長效的支氣管舒張劑。

　　哮喘治療成功與否首先要建立正確的治療觀念：堅持長期治療，即使在不發(fā)病的季節(jié)也要堅持用藥，不能等癥狀明顯才用藥。如果只是在急性發(fā)作時用藥，不但會影響正常的生活，哮喘病情也會越來越重。

　　除了藥物治療，對于過敏性哮喘患者而言，日常衣食住行的護理更為重要。

衣：隨時增添衣服，以防感寒發(fā)病。在衣料的選擇上，羊毛內(nèi)衣、鴨絨背心、動物毛皮衣物及腈綸、滌綸、維棉等化學纖維衣料易引起過敏、蕁麻疹、哮喘發(fā)作，故哮喘病人的內(nèi)衣以純棉織品為宜，且要求面料光滑、柔軟平整，衣服不宜過緊。另外，哮喘患者的衣褲要經(jīng)常放太陽下曬，以殺滅蟲螨等致敏病原。

食：一般鮮海魚、蝦、蟹、秋茄等均易引起過敏性哮喘，哮喘患者應避免食用。寒性哮喘者，不宜多食性偏涼的食物，如生梨、菠菜、毛筍等，而應進食性溫食物如羊肉、鵝肉、姜、桂等;而熱性哮喘則正好相反。荸薺、白蘿卜、胡桃肉、紅棗、芡實、蓮子、山藥等具有健脾化痰、益腎養(yǎng)肺之效，對防止哮喘發(fā)作有一定作用。另外，患者還可根據(jù)自己的體質適當選擇些補品，對提高機體免疫功能、增強呼吸道防御能力很有幫助。哮喘發(fā)作時，應少吃脹氣及難以消化的食物，如豆類、馬鈴薯、地瓜等，避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。

住：哮喘多在夜間發(fā)作，因此患者臥室既要保持一定溫度和濕度，又要保持空氣流通。剛用油漆噴涂的房間不能立即進住，至少應開門窗流通一周，以防接觸過敏。哮喘患者的衣被、床上用品也應少用絲棉及羽絨制品。要注意清掃死角塵埃，避免螨蟲滋生。

行：秋涼季節(jié)，患者應注意運動和耐寒鍛煉，可從夏季開始用冷水洗臉，若身體許可，還可堅持用冷水擦身，持之以恒，可以增強免疫御寒能力，減少感冒和哮喘發(fā)作。另外，秋高氣爽，登高遠眺、游覽名山大川，也能愉悅心情、放松精神、舒張氣管，對預防哮喘發(fā)作有積極作用。