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皮膚瘙癢者怎么洗澡

字號(hào): 2012-10-22 13:48 來源:中國(guó)中醫(yī)藥報(bào) 點(diǎn)擊:

Tags:秋季 皮膚瘙癢 洗澡

核心提示:秋季空氣濕度減小,人們皮膚容易干燥,尤其對(duì)于患有皮膚瘙癢癥的患者,在換季時(shí)更應(yīng)注意洗澡的方式方法,最好做到以下幾點(diǎn):

秋季空氣濕度減小,人們皮膚容易干燥,尤其對(duì)于患有皮膚瘙癢癥的患者,在換季時(shí)更應(yīng)注意洗澡的方式方法,最好做到以下幾點(diǎn):

  一、洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng),10分鐘左右即可

  很多人每次洗澡唯恐洗不干凈,尤其是一些有潔癖的女士,洗澡時(shí)間往往超過半小時(shí),個(gè)別的甚至一個(gè)小時(shí),過長(zhǎng)時(shí)間的洗滌必然會(huì)將人體表面的皮脂膜洗去更多,缺乏皮脂膜保護(hù)的皮膚將會(huì)顯得干燥起皮屑,隨之而來的是瘙癢不已。

  二、不宜用熱水燙洗,水溫40℃為宜

  熱刺激能夠抑制癢感,所以瘙癢病病人大多喜歡用溫度高的水燙洗,有的老年人甚至用鹽水或花椒水燙洗。這樣做當(dāng)時(shí)會(huì)感到很舒適、很解癢,但殊不知過熱的水溫對(duì)皮膚是一種不良刺激,會(huì)把皮膚表面的保護(hù)膜溶解,使皮膚更干燥,更輕易使瘙癢加劇,洗澡時(shí)水溫以40℃為宜。

  三、洗澡次數(shù)不宜過頻

  由于皮脂膜對(duì)皮膚的保護(hù)至關(guān)重要,而老年人皮膚本來就很干燥,一周洗一次澡足夠了。而一些比較講究又有天天沐浴習(xí)慣的人,可以天天洗澡,但不要每次洗“徹底”,如果每次洗澡都要用大量的浴液、香皂甚至肥皂去涂抹周身的皮膚,然后在每個(gè)部位都認(rèn)真搓洗,這些潔膚產(chǎn)品的過多使用必然會(huì)將皮膚本身就所剩無幾的皮脂膜去得更為干凈了,失去皮脂膜保護(hù)的皮膚自然會(huì)干燥瘙癢。(

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