企業(yè)管理者要學(xué)會放下這八種心理負(fù)擔(dān)
核心提示: 所謂練習(xí)微笑,不是機(jī)械地挪動你的面部表情,而是努力地改變你的心態(tài),調(diào)節(jié)你的心情。學(xué)會平靜地接受現(xiàn)實(shí),學(xué)會對自己說聲順其自然,學(xué)會坦然地面對厄運(yùn),學(xué)會積極地看待人生,學(xué)會凡事都往好處想。
1、放下煩惱
快樂其實(shí)很簡單
所謂練習(xí)微笑,不是機(jī)械地挪動你的面部表情,而是努力地改變你的心態(tài),調(diào)節(jié)你的心情。學(xué)會平靜地接受現(xiàn)實(shí),學(xué)會對自己說聲順其自然,學(xué)會坦然地面對厄運(yùn),學(xué)會積極地看待人生,學(xué)會凡事都往好處想。這樣,陽光就會流進(jìn)心里來,驅(qū)走恐懼,驅(qū)走黑暗,驅(qū)走所有的陰霾。
快樂其實(shí)很簡單,不要自己不快樂就可以了。
2、放下壓力
累與不累,取決于自己的心態(tài)
心靈的房間,不打掃就會落滿灰塵。蒙塵的心,會變得灰色和迷茫。我們每天都要經(jīng)歷很多事情,開心的,不開心的,都在心里安家落戶。心里的事情一多,就會變得雜亂無序,然后心也跟著亂起來。有些痛苦的情緒和不愉快的記憶,如果充斥在心里,就會使人委靡不振。所以,掃地除塵,能夠使黯然的心變得亮堂;把事情理清楚,才能告別煩亂;把一些無謂的痛苦扔掉,快樂就有了更多更大的空間。
緊緊抓住不快樂的理由,無視快樂的理由,就是你總是覺得難受的原因了。
3、放下自卑
把自卑從你的字典里刪去
不是每個人都可以成為偉人,但每個人都可以成為內(nèi)心強(qiáng)大的人。內(nèi)心的強(qiáng)大,能夠稀釋一切痛苦和哀愁;內(nèi)心的強(qiáng)大,能夠有效彌補(bǔ)你外在的不足;內(nèi)心的強(qiáng)大,能夠讓你無所畏懼地走在大路上,感到自己的思想,高過所有的建筑和山峰!
相信自己,找準(zhǔn)自己的位置,你同樣可以擁有一個有價(jià)值的人生。
4、放下懶惰
奮斗改變命運(yùn)
不要一味地羨慕人家的絕活與絕招,通過恒久的努力,你也完全可以擁有。因?yàn)?,把一個簡單的動作練到出神入化,就是絕招;把一件平凡的小事做到爐火純青,就是絕活。
提醒自己,記住自己的提醒,上進(jìn)的你,快樂的你,健康的你,善良的你,一定會有一個燦爛的人生。
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責(zé)任編輯:露兒
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